营养师唐菱忆:【你不了解的冻猪肉】#30000吨中央储

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【你不了解的冻猪肉】
#30000吨中央储备冻猪肉来了##健康一秋#
多数人认为冻猪肉没有营养,味道差,因此选择高价的新鲜猪肉,冻猪肉真的没营养吗?
猪肉宰杀后要经历尸僵阶段、成熟阶段、自溶阶段、腐败阶段。在一般温度下,畜肉在放血1-2小时就进入尸僵阶段,处于这一阶段的肉坚硬、干燥,无自然芬芳的气味,不易煮烂,又难以消化。经过24-48小时后,才进入成熟阶段。这时的猪肉柔软、多汁,具有芬芳的气味,滋味鲜美,易煮烂,也易消失,而且还能分泌出大量的乳酸,杀死有害的微生物。继续变化下去,就进入自溶阶段和腐败阶段,这时猪肉即开始变质。直至最后不能食用。所以处于成熟阶段的畜肉最适合食用。
冻猪肉有三大好处:
1、更新鲜:生猪屠宰后最快2至3个小时就进入速冻过程,到家经过1个多小时的解冻处理,肉在常温中的暴露时间只有大约四五个小时,而新鲜肉一般早晨4点多从屠宰场运出来,在肉摊上摆卖,到市民的餐桌上最快也要到中午,肉在常温和空气中暴露时间超过6小时。
2、更好吃:从肉质上看,新鲜肉酸味重、杂质多;而冻肉入库前进行了排酸处理,肉体内的水分和污血基本上都被清除了,因此肉味更加鲜美。但家里的冰箱并不能让冻肉继续长时间保鲜。因为冻肉出库的温度在-18℃左右,而家庭用冰箱的制冷能力有限,一般只有-4℃左右,冻肉长时间放在冷藏柜中仍然会慢慢变质。因此专家建议买回家的冻肉最好在一周时间内吃完。
3、有营养:冻肉与鲜肉相比,在营养上没有多大区别,只是冻肉在食用时需要解冻,解冻方法不当,会造成营养成分的损失。

需要提醒的是:冻肉最好用真空袋包起来,再放入冰箱冷冻室内,这样能达到的保质期会有所延长,一般1到18个月都可以,但是一旦你把包装撕开了,建议最好不要超过半年。另外冻肉重复解冻冷冻会破坏其中的营养成分,导致肉中最富有营养的细胞质液体随水分一起流失。只要正确解冻和尽快食用,冻肉的营养价值不比鲜肉低。@微博健康养生

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网友热门回复

盛世广弘AD:那你多吃点冻肉,我们还是吃比较差的新鲜肉

凤舞千羽:真的要笑死,你想下中国的牛肉大部分都是进口,就算不是进口也是冷链加工运输,你能吃上几块新鲜肉?猪肉羊肉同理好嘛!你以为中国从国外进口猪牛羊鸡都是进口的活物?不懂还瞎带节奏。

AO金雪炫:说得好,我选择新鲜猪肉

zcx凡人:没事,你使劲科普,我买我的新鲜的,你吃你科普的冻肉

爱在山河飞扬:新鲜的,过两年你还买得起不

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