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【9个跑后拉伸动作 塑造完**部线条】明天，北京“半马”开跑。爱跑步的你，收好9个跑后拉伸动作↓↓帮你放松肌肉、保持腿部线条！@人民网
网友热门回复
甜甜Mia说：
人民日报到底是什么博主
阿里不吃香菜_说：
人民日报全能博主
老师在讲到底有没有在听啊说：
我要相信我可以
原来是涓涓呀说：
人民日报是什么博主
全能博主
花鱼ZZ说：
不练武术，浪费
来一打葡萄养乐多说：
马了即做了
椿去湫来z说：
一看都会，一做全废
用户想说实话说：
真的有效果吗？
MD_敏敏0108说：
我好好研究研究
2019年长心徐胖吖说：
这个女的、动作不标准！
盛师傅说：
为了凑个数么[doge]
星星果酱GZing_说：
报报什么时候出一个瘦小腿的秘籍呀!!!
阿福小朋友祝朱一龙0416生日快乐说：
马了就会系列[**]
Coolestw说：
中午是美食博主，晚上是健身博主
傻笑羊儿说：
正適合我，健身博主！[跑]♀️[跑]
penn-cop说：
健身博主早点休息[doge]
杏雨梨云阿说：
晚安，
cc的邓先生说：
还是乖乖的去睡觉吧[笑cry]
史塔克家的小粉丝说：
回复@用户想说实话:拉伸绝对有效果，但是仔细看了看如图所示的动作，动作不标准拉伸也不到位，，还是别跟这个学了[笑cry]
连连Sally说：
回复@用户想说实话:相信我，这种程度的拉伸完全不够
花的陪伴者说：
拉伸
橙宝的小麋鹿说：
我要先减肥[允悲][允悲][允悲]
酸碱值小于7说：
收啦
忘川_wait说：
收藏了[**]
Edom30说：
人民日报万能博主
想要甜甜的泡芙说：
我知道夏天快来了
小欠儿蹬920说：
人民日常真的全面，什么都有[挖鼻]
烧火棍的姐姐哎说：
我觉得人民日报的管理肯定是个可爱的小姐姐。[嘻嘻][嘻嘻]
罗珈泇说：
啊啊啊，跑后记得要拉伸鸭！！
王二哈大眼萌说：
@陈子誉95 给一个筋很硬的人
JC啊11说：
人民日报有点可爱，啊哈哈哈哈马了马了[马头]
蹦_达达说：
今天是运动博主吖
Sonasii说：
这种程度拉伸绝对不够哦，瑜伽可以试试[并不简单]
随风49283说：
人民日报无所不能[作揖][作揖]
fiona小辣椒妹说：
收藏不练系列[二哈][二哈]
MD_云曦依晨说：
我好好研究研究[允悲][允悲][允悲]
轻风慢歌–坑王之王说：
先坚持跑了，再来拉伸吧
ohno胖虾米说：
我也想健身拉筋[允悲]可是好痛
HongKong与Kowloon说：
人民日报是万能博主[笑cry][笑cry][笑cry]
两只小蜜蜂呀菲呀说：
我我我。。。我坐位体前屈就没到过0更别提正的[二哈]实名羡慕了
Hbit7说：
哪还有什么线条可以保持啊[泪][doge]
双双双双双双双双双双双双说：
拉伸 小粗腿@喧嚣的风儿萎靡的羊
心有魔障无法放下说：
平衡不行。有些动作要晃[汗]
春春西门少年仪说：
人民日报的内容揽括生活工作健康饮食文化等各方面[哈哈]全能的[哈哈]
羊驰说：
收！
沐光流转说：
嗯嗯，已收藏。拉的腿好疼[泪]
吸一口巧克力味儿的欧气说：
马了并不会去做系列[**]
A静侯缘来说：
这个可以练练哦
北山礼子说：
@尊贵年费会员鸭 @鱼丸面的面
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