网友bearaw分享：
30岁感觉感慨也多了起来了
今天去做了体检，我记得上家公司在几年前体检还有点点脂肪肝来着
今年来体检，特意加了点钱顺带着测一下，也好看下自己的身体情况
这几年没坚持过什么事情，唯一基本不间断的就是健身了，
除了体型变成了肌肉男，明显感觉到自己的身体和精力反倒好了很多
而且一天大便2-3次，有时候4次，都是那种很正常的那种
唯一就是体脂有点高，确实没办法，爱必应的活动多，不去吃感觉亏的很啊，一直控制的不好
网友zapata分享：
一天大便2-3次，有时候4次????
网友jeffchang分享：
怎么练的？办卡去健身房？
网友bearaw分享：
一天大便2-3次，有时候4次????
你去百度下，健身久了的人都是这样子，身体的代谢变快了，大重量+经常有氧都是这样子
网友h267078177分享：
这把毛撸的最值
网友青春的旋律分享：
怎么练得
网友我为绿狂分享：
怎么练的？办卡去健身房？
网友bearaw分享：
怎么练的？办卡去健身房？
当然啦，说实话，那些天天在家keep跟着练的 没几个有效果的
网友slam分享：
听说一般越爱健身的越GAY
网友bearaw分享：
这把毛撸的最值
网友蚊子再小也是肉分享：
感觉一天一次算正常的吧
网友353102408分享：
一天两到三次，很正常。
网友咯咯loki分享：
没错，我跑步跑了5年。现在半月板损伤
网友bearaw分享：
感觉一天一次算正常的吧
一天一次大便真的偏少了，应该是早晨起来或者早饭吃完一次，中午饭后再来一次，如果下午没有，晚饭后睡觉前肯定来一次，基本这个说明代谢率很高，你身体基础代谢率高，消耗热量快，自然就不容易发胖的，
网友可以幸福吗分享：
一天大便2-3次，有时候4次????
屎尿多
网友Mr.Happy分享：
一般人的健身和健康，并没什么关系，特殊人群除外，楼主这就是特殊人群，不代表普遍性
比如脂肪肝跟吃脂肪没联系，吃肉也并不会胖
一天大便2-3次，是证明你的基础代谢足够
网友sttnxu分享：
大便一天一次才是正常的
网友bearaw分享：
没错，我跑步跑了5年。现在半月板损伤
我们国内很多人所谓的健身还是停留在跑步打羽毛球这种，其实不太认同。跑步久了很容易伤害膝盖，我去年3月份第一次跑完半马，回来可能是跑步膝那种，膝盖疼了一个月，不过现在好了，跑步还是要适量的好，建议去做下力量训练，肌肉量是衡量身体很好的标准，肌肉量高肯定是没坏处的
网友小豆丁329分享：
FYI
网友bearaw分享：
FYI
不知道你是开玩笑的还是当真信这些网上的，我还是相信我自己的身体反应