网友秋絮分享：
跑步嘛就带个耳机听听歌，慢慢走，就刷刷手机，路程是一样的
网友wang8860734分享：
肯定不一样啊
网友闷骚男分享：
有氧才有用 其他只是锻炼身体
网友likezhutou3分享：
都没有效果
网友dabai2145分享：
少吃减肥一月减个七八斤很正常啊 跑步3公里能减啥
网友eleber556分享：
这俩其实差不多，对减肥都没什么帮助
每天10km都减不了，你3km和玩一样。。。
网友zhaoyoujiang28分享：
减不下来的 少吃才真的
网友scutlxb分享：
每天坚持才有用
网友angle也掉毛分享：
3km有啥用？至少45分钟快走才行
网友cnmoment分享：
心率要达到一定标准燃脂速度才快，平常也会消耗脂肪，但是极慢。
网友别来.无恙…分享：
慢走能减肥？
网友PLA老五分享：
一个用手，一个用b，都是会高潮，你感觉一样吗？