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#运动先锋计划##运动vlog#
【为了大家迎接国庆长假，专门准备了这个视频】
8个男生、女生都适用的超虐腹部塑形训练动作～
动作超简单！
塑造完美腹肌、最好训练腹肌的周期，一周2-3次
每次腹部训练挑选3-4动作！
两首歌的时间让你轻松完成腹部塑形！
和你的小肚腩说Bye～Bye～
向#你眼中的完美身材# Say Hi～
邓梓杭Jason 
(视频链接)邓梓杭Jason的微博视频
网友热门回复
安小桃：这几个动作看上去简单，其实做起来挺累的
但是效果特别好
路过的一头熊：刚想举手说我要挑战！??光速发现我不行呜呜呜
漳州小姐姐蓉：国庆小长假在家学做运动
大U独角兽：生命在于运动呀
星星DUO起来：身体很强壮
xxxxjg：这也太帅了吧，想要男朋友有这样的状态
浩可乐乐：优秀
定一岭松：
//@定一岭松:#运动先锋计划#生命在于运动，运动在于坚持✊✊✊
定一岭松：#运动先锋计划#生命在于运动，运动在于坚持✊✊✊
四方同一行：让我们一起摇摆不定的时候。
一言难尽的女汉子：真好看啊，帅气、健康！
小草曷：缺的不是方法，是一颗能坚持的心
半夏微凉xl-520：不错呀 好喜欢
一言难尽的女汉子：精致的运动诱惑不可辜负
yx也许是我的的你们不要动666666：精致的运动诱惑不可辜负
王室大臣2：真好看啊，帅气、健康！
杯中影198308：这个有点帅，肌腹都不错
水木年华31020：好厉害
我这也太黑了：这身材
清风止水：我也想要八块腹肌
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