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【?7分钟so easy胸部训练】给你们安排上！魔鬼藏在细节中，胸中缝，胸肌统统get✔️不怕下垂，胸型更加饱满✔️胸部轰炸机?全面胸肌雕塑训练方案，让你始终有泵感，好high哟～好胸要有好胸肌
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陈暖央的酷燃视频
网友热门回复
陈暖央：让你的胸训更火力全开 转发 抽2位平分1000元训练基金，赞➕留言 再抽5位轰炸同款练胸运动服1件，火辣夏日练胸势在必行 ～
潘洪靓：暖央什么时候出个练颈部的
上班族天天对着电脑感觉脖子挺不舒服的
颖兒l-y：真的觉得暖央是特别完美的身材，塑造的特别好看！背后得流多少汗水
TING子521：一天刷好几次！就等暖央更新
完小蛋的蛋：最近几期酷燃真的爱 之前膝盖练的疼 最近按照暖央解说的努力调整 一定要听暖央的画外音 正确的姿势非常重要！！！！
springchan78：刚刚试过效果真的不错
想飞的鱼617：阿暖真的是越来越棒了
料理少女圆圆：跟着做了一遍
谢谢暖央 请问这个一组重复几次比较好呢 期待pp教程
不优雅周周：我想要 中缝
TheisSwift：妈呀小暖好棒 等了一个多月终于没白等 太开心了
去陈暖央微博查看：https://weibo.com/2882083237/HAqwosS5a