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女人最容易深陷的剧情，是情执。
女人的情执剧情是，认为自己的快乐和悲伤是一个男人带给自己的。
所以女人经常把自己处在非常可怜的位置：这个男人是我幸福的希望（有孩子之后通常变成了孩子是我的希望）。这个男人跟我好好说几句话，我就能开心一整天。这个男人不接我的电话，我就陷入黑暗的深渊。
我的快乐都取决于这个男人。
这是一种近乎于乞丐的心态，在这个剧情里，一个很优秀的成年女性，可以把自己活成卑微低贱的乞讨者。
我跟一个男人相处得跟愉快，这个男人幽默善解人意，我很喜欢。这是个事实，事实没有问题。
有问题的是，不明因果的误认为，愉悦的感觉是这个男人带给我的，如果这个男人哪天心情不好不接我电话，或者微信回复得迟了，我的幸福就没有了。阳光是他带给我的，他也可以拿走我的阳光。
于是女人开始患得患失，害怕自己不如别的女人有魅力，甚至陷入****争抢这个男人，得不到就不断的自我摧残，让男人内疚，甚至拿怀孕生孩子来捆绑男人。每天盯着手机，等待着这个男人施舍些注意力给到自己，如同干渴的鱼儿盼望水。
这不就是最卑微的乞丐吗？
这种迷惑颠倒不明因果，是女人受苦的根源
跟这个男人在一起，如果我感受到快乐，那么快乐是我自己的能力，我选择建立这个关系，我选择从中愉悦自己。同样的，我也可以选择以各种各样的方式愉悦自己，甚至什么都不做，只是跟自己在一起，活在当下的喜悦。因为愉悦是我自己体内的电化学信号，是我决定生发的，不是别人施舍给我的。
当这个男人不回应我，我感受很糟糕，那么糟糕的感受也是我自己决定生出来的，不是男人害得我。
总之，真实的因果是，所有的情绪感受皆由我而生，是我自己的选择。我是自己的主人，我有能力照顾好我自己。
当女人可以这样清醒的自我负责，才有资格谈爱。否则自己眼中的爱情，不过是一场依赖共生、你要为我负责、求而不得人生多么苦痛的琼瑶戏。
你爱的死去活来的那个男人，也从未被你真实的看到，你看到的只是自己琼瑶戏里的男主，并且觉得他有义务配合演出。
如果你真的爱对方，真的能看到对方，就会看见一个最简单的真相，“我的快乐取决于你”，这是一种多么大的压力和纠缠，不是爱。
这种剧情吸引来的也不是有爱的成年男人，而是未能弑母的小男孩— 今天跟对你爱得死去活来，明天你就是要用情绪捆绑他的沉重母亲，让他不得不关手机得以喘息，如果结婚了那你就百分百是那个吞噬他的老妖婆，是他弑母的靶子。
很多女人往往琼瑶剧演够了，大半辈子也过去了，回首过去一片荒芜。
网友热门回复
MOMO姝：这就是以前的我，演了三十几年的剧情
不停反复，现在终于走出来了，我的妈，回首过去一片荒芜！！简直了！
月见草与勋章菊：好消息是，一旦女人从这个幻梦里清醒过来，就有大把的丰盛自由在等着要送到你手上来
。要么是对着一朵枯花哭死，要么就是在一大片玫瑰花园笑醒
-凯风-：就是从前的我。庆幸的是，我现在醒过来了，我的生活，不会再让任何人为我负责了，我是我自己的唯一负责人。这首先要感谢你啊，亲爱的雪！爱你么么哒
nnqqqqqqq：女性要有主体性、在情绪上自我负责。
还是老话：爱只降临在不缺爱的人身上。
若096：我一听@李雪爱与自由 重新养育自己，我就睡的很香。
，咋办呀，一打开课件，我就睡的很香，一白天都在边听边睡。@李雪爱与自由 怎么破
海风拂面1001：愉悦是我自己体内的电化学信号，是我决定生发的，不是别人施舍给我的
卫小碗：我学生时代喜欢一个男生，我的感受就是我情绪的指挥棒在他手里，他笑了我就是晴天，他不理我我的心就被下油锅。而他对我的评价是做作，于是我喜欢他好多年不曾告诉过他，现在梦醒了才知道，我给自己编造一个琼瑶的苦情戏，而他看穿了我的剧情，不配合。我这种有剧情的人就会被这种真实的吸引。
plain_27371：我的天，真相了！
JuliaandYuan：雪姐姐说得太好，我就小抖个机灵～陷入这种状态的女孩可以去喝喝经方
男人给你快乐的感觉不就是那啥肾上腺素多巴胺吗，咱经方辩证喝对了一样让你快乐，自己产生这个多巴胺
苏雪舞：过去的我何止情执，还把自己的命运都寄托在男人身上，期待老公事业成功，这样我就可以做成功男人背后的女人，直到看清楚第二性的剧情，我才意识到，我想要什么就自己去创造，拉个男人来卡在路径中间是要闹哪样
开到荼蘼花未寥：幸亏体力不支演不下去了
魏飞驰Finch：关系中的痛苦和快乐是我选择的、而非对方造成的。如果一段关系让我感受到痛苦、那么ok，我可以选择放掉这段关系，可以一个人做喜欢的事、也可以重新选择舒适的关系。无论如何、我围绕着我及我的感受，这既是自我负责、也是界限。
Cherylchenlife：爱的死去活来的那个男人，也许只是在扮演爹妈。童年缺爱缺陪伴的小女孩谈恋爱就是在找爹妈，爹妈回应就有幸福有阳光，爹妈无回应就变成绝境。认清这是童年的剧情，同时我觉得还是需要得到专业咨询师的陪伴，也需要肢体接触来疗愈，如舞动课[嘻嘻]
是尤物呀_：哇 刚刚正好在讨论「情绪」的问题[并不简单] 要清醒地认知到情绪是怎么产生的，情绪是大脑的低级层次在控制自己，要摆脱情绪的控制，变成情绪的主人！[兔子]
钟离暖_：雪，刚刚结束了一段十年的关系。本来是心痛到无法自拔，恰好看了这篇微博，真的让我如梦初醒。
Metamorphosis_of_Narcissus：回复@MOMO姝:因为大多数女人都会有一个感受，就是说哪怕我有自己负责，让自己快乐的能力，我从其他渠道获得的快乐，都无法跟一个自己心爱的男人带给自己的快乐同日而语，也无可替代。前者的快乐是精神愉悦，后者的快乐是精神高潮，尝过高潮滋味后，人就像吸毒一样上瘾了，所谓爱情的滋润，让这个女人无法自拔。
赵佳在三亚：感同身受…必须承认一点的是，关注李雪以来，剧情越来越少，并且越来越能自我负责，生命的状态也越来越好。[爱你]
宁颂song：有一种情况，人需要这样一种牵肠挂肚、辗转反侧的共生依恋来感知自己，来填补内在的虚空。承受情执的痛苦比承受虚空要容易一些，这两者都来自于虚幻，但在爱与痛的虚幻中个体可以有复杂而充盈的内在体验，至少这样能够感受到是有一份寄托在的，是有一处联结存在的。而面对内在的虚空，太难了。
沉淀浅唱悲伤：你是你自己情绪的主人，做好自己，爱自己是人一生永恒的课题。不要把爱自己交到别人的手里，掌握主动权。你自己永远是最棒的。自信点加油每一个女人。
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