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BBC记录片《健身的真相》，医生Michael Mosley从科学的角度为你讲述如何花最少的时间、精力和金钱就能达到身心健康！满满的知识和干货，夏天来了，快练起来！
时间较长，建议先马再看！ 
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网友热门回复
centaury鹿柴：10min快走 三次 先暖跑 开合跳 深蹲 原地冲刺 我要试一试
束刂客：课代表呢，来总结一下。我就不看了
杨玉慧心理营养师：转发一下，看看肉会不会少。@不郁闷了
赵小草的自留地：坐等课代表
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