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#运动先锋计划# 【蜜桃臀】来自网红模特Pamela Rf小姐姐的臀部训练！超级虐！！
一共20分钟，每个动作30秒不休息！虽然不需要用到器械，但是真的超酸爽！做完感觉屁股已经不是我自己的了
你可以根据自己能力，中间暂停休息。每周在家练2-3次，坚持一个月！完美蜜桃臀练出来哦！
快快收藏吧！
#答应我一定要瘦下来好吗#
#明星每天运动你就不会盲目追随#
草莓味鸡胸肉的微博视频（如视频无法播放，请复制文章下方链接去微博视频查看）
网友热门回复
草莓味鸡胸肉：回复@零嘴小盆友:你在我微博搜她的名字
零嘴小盆友：博主，求这个小姐姐所有的全身部位训练的方法。
去草莓味鸡胸肉微博查看：https://weibo.com/2760275217/HziSr0cyq