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深蹲伤不伤膝盖啊?
我每天深蹲的时候都在想,如果我膝盖坏了坐轮椅了,我要翘臀干嘛啊!
网友热门回复
不发两篇SCI不改名:姿势正确不会伤,放心练!
要cool:私教很重要!私教很重要!私教很重要!
卓小又_龙哥家的乖锦鲤:屁股要往后蹲,屁股发力就不会伤膝盖
褚小者2010:不用深蹲,我蹲着拆几个快递,再站起来都嗷嗷叫。
1m_HechXzIo:放心,你不会有毅力蹲到伤身的程度
大大大大大飞哥grey:你啥训练量你想这个,举重运动员人家一日好几吨的训练量基本膝盖也没问题
特别的玛蒂尔达:回复@大大大大大飞哥grey:因为伤太重的都退出体坛了
咩系啊我是Lime:运动都会多少磨损膝盖的 所以生命在于躺着
南宫璎珞:动作不到位,热身不够,会伤膝盖。
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