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她是硅谷的姿势大神,专业教人怎么坐,怎么躺,怎么站…..一点点改变,真的感觉很不一样…..
网友热门回复
北瞳少年:现代著名坐家
无聊的馄饨:以及著名站士
贤王良相:不是又说这种是盆骨前倾…到底听谁的?
_小姑娘Alina:天哪我好像看不懂哇
风从海上来nada:总结:要撅屁股
ChrissyH:正确的坐姿站姿走路的姿势对腿型和肌肉线条都有很大的帮助啊!!!很多时候都是平时不注意日积月累下来的问题!!!
伽叶笑:回复@北瞳少年:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈过俩月你们就去清北上学
鸡米米你太美:感觉是智商税…
qzzoy:不会骨盆前倾吗
全员穷人ElAlba:看到脊柱j型就满脸问号了,人正常的脊柱都是s型好吗
雪碧戒不掉呀:第四张图说站立时重心要在后脚跟,然而这样会导致头晕吧,比如说站岗的兵哥哥似乎重心都在前一些。
vampireamigo:我想知道哪种姿势躺着玩手机更舒服[**]
淘气的花栗鼠:回复@贤王良相:所谓抬头挺胸收腹的收腹,如果不收肚子就会前倾。收了就不存在骨盆前倾了。
所以你就不要乱想啦:回复@风从海上来nada:是要想象自己有尾巴 坐下要不压到它
弓长水告木木:回复@2812小乔viscous:知道为什么吗 因为你洗衣服的样子像极了蔡徐坤
无所不知Johnsnow:回复@北瞳少年:以及睡神
一本大猫:你只要腿张开与肩同宽,背靠墙,腿再站出去微微弯曲。保持头脖子背臀贴墙,腰部尽量贴墙。这样就能改善你的坐姿站姿,一分钱不用花。这完全就是交智商税。
Turner与Constable:跟着转动 调整坐姿
HTaoLYuan:回复@贤王良相:这种不是盆骨前倾 他这个是垂直体态 前倾是く的形状
奶泡大哥:回复@贤王良相:我也觉得是…就是因为总是这样做腰椎才会很疼不是吗[黑線]
采蘩祁祁_Wizardry:回复@北瞳少年:哈哈哈哈哈哈哈我一口饭喷出来
鹬一一:看着好难,可是里面错误的坐姿和站姿占了一大半[摊手]
人中龙凤刘海伦:睡觉的姿势简直就是我每晚睡觉前必做的事情!
沫沫Christine:回复@北瞳少年:这个评论有毒 笑死我了哈哈哈
苏玲儿-:传说中的撅屁股坐?小时候最喜欢这样坐了
橘色雪球:是盆骨前倾先来,还是翘臀先来[doge][doge][doge]
汉尼拔罐装啤酒:回复@雪碧戒不掉呀:是的,脚跟站久了腿也累,而且头晕
爱笑三生Trieverything:回复@贤王良相:正常的生理弯曲就是略微S型,这个文在误人子弟
七月AyoV:马完就忘系列
罗延那罗延:汤姆猫?
ImVickyChan:其實就是不要彎腰?然後收核心
啊咿呀咦哟74839:能不能帮忙把油管视频翻下来[祈祷][祈祷][祈祷]
奶油紫薯芋圆珞:回复@北瞳少年:九年教育读的是私立学校吧?
我是一只猪蹄:@AmandaC-S-M
梦中醒红尘:回复@雪碧戒不掉呀:为了不让小腿发力,瘦小腿而已。
–几点–:回复@风从海上来nada:杨洋站姿好像是这样的,之前看黑粉黑过这一点[笑cry]
要变美少女biu:@我的印象笔记
一个萝卜成精了:回复@北瞳少年:????
分裂杆菌:想到了卡戴珊
Riscy1:@不要问我什么是迪斯扣
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