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所謂喜歡自己，並不是「我這麼好，這麼棒，所以我喜歡我自己」。
這是假的，只會帶來壓力。
就像父母愛孩子，如果是建立在「因為我家小孩聰明、能幹又聽話」。
那麼，這就不是真的愛。[傷心]
他們愛的，就只是自己心中所想像出來的，那個「理想的小孩」。
☁️
喜歡自己，應該是建立在「我知道，我只是個有缺陷的普通人」。
要在這個前提上，才是真的在愛自己。
☁️
可是，既然有缺陷，為什麼要愛呢？
會問這種問題的人，麻煩比較大⋯⋯
他們不只不懂怎麼愛自己，也不懂怎樣叫愛。[傷心]
☁️
就像，我想堅持健身，但也完全能理解，自己的三分鐘熱度⋯⋯
我不會覺得自己無用，不會咒罵自己。
[鮮花]
我知道，這無關乎雞胸肉好不好吃，而是我沒有自己想像的那麼堅強，這很正常⋯⋯
我不需要為自己辯解，我不用騙自己。
[鮮花]
我更知道，下次看到別人顯瘦，自己仍然會羨慕⋯⋯但沒關係，到時候，不妨再試一次。
我不會潑自己冷水，不會覺得上次失敗，就已經注定自己是個什麼樣的人。
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是的，我們都是殘缺，都有裂痕⋯⋯
但能接納、能理解⋯⋯
不用小心翼翼的迴避，不用避重就輕的寵溺⋯⋯
這，才是愛。
网友热门回复
梦清yu：终于等到这个了
费加罗的婚礼：用攻击自己的方式取得进步，心里也会是充满委屈的
莫问梨花期：
原来我好不容易建立起来的自信是错的，我一想到我的缺点，就觉得无所适从，再次怀疑自己，怀疑别人。
最是人间留不住79：真的，真的谢谢你这段文字，自己处于低迷期好久了。刚上大学用了特别长一段时间接受了自己是个平凡的不能再平凡的人，最近经历了一些事让我觉得自己不是个好人，又用了很长一段时间去接受这个事实。但是你这段文字真的帮助到我了，谢谢你。也谢谢你一直这样帮助着困惑的人。
一旧言：万物皆有裂痕，人也是如此
会唱歌的树12：爱是如你所是，并非如我所愿
喜欢被叫哥：喜欢这一句：不用小心翼翼的迴避，不用避重就輕的寵溺⋯⋯ 能够正视同样能够接受但也不拒绝去改变。
等哪天有女朋友了再来修改昵称吧：我爱自己，是承认自己的普通，接受自己的残缺，仍然不卑不亢的喜欢自己。爱你也是。
一杯奶茶在喝我：做到了呢
小麦姐是短发妹子：爱自己我很擅长，关键是怎么爱别人
炉果starain：我……看哭了 谢谢你
是那发光的月亮呀：回复@一旧言:万物皆有裂痕，那是光照进来的地方[心]
糖做的甜心琦：谢谢你执中老师
我想知道的你：我们常常不够爱自己
魔法咸鱼大深深A：道理我都懂，但还是很讨厌自己
阿拉阿巴奇：我喜欢自己是因为我是我自己[抱抱]
广水黄娟：想到了一句话“那些好看的照片都不是我”
Asheezus：能接纳能理解但是仍旧不能欣赏
ccccccsmile哦：喜欢从来都是误会，我误会我喜欢你，我喜欢的只是我想象中那个完美的你，可我从来不接受你的缺点[伤心]
阿曹想要一只暹罗猫：能包容和接纳自己所有的缺点，叫爱自己 而同样的 能包容她所有的缺点，叫爱她
SnuU1：@不想谈恋爱只想认真生活的灰 是不是和我昨晚跟你说的好像[嘻嘻]
正在乘坐2路夜：执中学长今天吃素啊？这配图
Pureabby：接纳自己，喜欢自己，但也要变得更好[胖丁微笑]
X-1压缩量子炮：对不熟悉的人，我不怎么会说话，所以我少说
Beccaaaaaa：[心]虽然做起来好像很难，但要大胆尝试一次
阳光大玻璃窗：回复@小麦姐是短发妹子:如果一个人做到真正爱自己，其实也会爱别人。内在的关系投射外部世界。
GoNaomi：客观 很重要。
止於至善Self-discipline：谢谢执中欧巴
Eclllipse-：我觉得人的一部分能力是会消失的。比如没有人捧场的幽默，吃过很多亏的仗义，不被欣赏的自信，还有得不到回应的爱。 这些能力被心酸和新的能力代替，新的能力是保护自己。
喜欢康老师的小蓝：少爷每日暖心
凉鹅：在接受真实自己的基础上才能真正开始学会爱自己[给你小心心]
崖上的波兒S：啊，这是魔羯女生最大的悲哀[二哈]，我们总是自己对自己不满意[失望]
痞子笑倾城：我大概是大学毕业以后才开始真正喜欢自己，以前一直觉得自己不完美，有太多不足，而现在，我明白自己有很多缺点，也是个很善良可爱的人，而且我只是个普通人，只想在这纷纷扰扰的世界，做一个普通的观众。
wing-鱼：谢谢学长，可是真的不懂如何去爱自己[悲伤]
蓝牙宝宝乖乖：其实就是真正接纳自己。平常心
石山风1025：这不是为自己的决心不够找借口吗？
梦露与V：蔡依林的歌教会的我这个道理，但还是要转一次
大人的世界很烦：承认自己很平庸，接纳自己的不完美，接受一个在现实中处处无奈，很难
字字婀娜：如果鸡汤都长这个样子，我一定喝的饱饱的。
今天麋鹿上华科了吗：接纳自己啊[心] 好难 [泪]
十一少S：成长的过程其实不是平庸的过程，而是渐渐学会了接受自己平凡的一面，学会了和自己和解
小绒绒的哈哈：这才是有可能而已[摊手]
羽顏：接纳不完美的自己[泪]
残烟绕：哇这张图我抱走当头像啦！
_XiaoYiZi：谢谢执中老师，感觉有受到一点启发了[心][鲜花]
人不渡己-天诛地灭：爱自己最难的地方在于，即使你明白这个道理，你也不知道该如何去"爱自己"。你最多只会按照这样去想，去"安慰"自己，去"自我催眠"，而不是从心底真正的爱并接纳自己。
豆花开0627：嘿嘿，我就是迷糊的我自己呀～
神不留白：但是我不想自己被局限在自己的自我肯定里。我喜欢我自己，但我希望我可以更好。大概是这样一个心态吧。我觉得讨厌一些自己本身就否定的特点并且改掉是一件很棒的事情，我很希望我能有这样的分明的态度，这样我会更努力的吧。可惜我还是那个不上进的我。
爱你的风车：每次看您的微博，不觉得有一丝丝的鸡汤，总是那么富有哲思的内涵，很幸运，可以遇到执中老师，可以有微博这样的平台，供您这样的智者，为我们解答柴米油盐的困惑
去黃執中微博查看：https://weibo.com/2103197132/HxXMRDi0t