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【懒人床上瑜伽 28天减到90斤 】懒癌患者的福音！睡前或醒后，不用换衣服，也不用铺瑜伽垫，直接就地取材，在床上做几分钟，就能达到伸展减脂的目的！赶紧马住，今晚睡前试试看吧！
全球健身中心的微博视频
网友热门回复
十二个夜Joe：那人原本91斤是吗，好的我知道了
LOVENE1620：一看就会，一做就废系列。
囍宝宝Plus：不可能 还是得管住嘴
莱昂纳的肯：我190斤，我要是28天瘦不到90斤，这个官司我打定了
尹锤斯汀：背部拉伸60秒开始……睡着了。
MediaNaranja彡：@妖鬼田田 这个真的可
大福星团团：回复@十二个夜Joe:我也觉得这最多是拉伸，想要减重应该没有用
孤独求buy败：码了不做系列
来杯枫糖拿铁：懒人是不会做瑜伽的
回首见朵花：是不是对懒有误解…怎么可能做呢
一个小金桔啊：反正我收藏了 看不看不一定[doge]
我的趣多多不见了：转了等于做了[佩奇]
-n99：标题党系列 重要还是要控制胰岛素
葛真好-：瑜伽不容易瘦的吧，我练了几个月才瘦两斤啊
姚亚亚亚：我能说里面的动作我有一半是常做的吗？可惜我还是没有90
窦一郎：第一个动作趴下后，我就会再睡过去。
默默窥屏的一碗粥：[二哈][二哈][二哈]瘦到90是不可能瘦的，拉伸一下还算可以
张炝炝就是张洽洽：这个超级适合我 码下
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