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【名医亲传~几个动作让脖子变舒服】颈椎出问题会导致：肩颈疼痛、头晕恶心、面部下垂、肩膀厚实、脖子变粗变短等。这套动作，解决90%以上的颈椎不适！简单几个动作， 调回你的颈椎。为自己和父母收~ 
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善良的凭栏丶山水肀寒：耸肩斜方肌会发达 …苹果型girl 慎重……不过现在甩掉了30＋肉肉……发现之前觉得斜方肌大其实就是肉多
不是阿飞的小蝴蝶了：99年老阿姨一个月从110到87
兔子是最勇敢的万万：做完以后更难受了
孟孟槑：@商老黑 你有必要看一下
诗意啊：@颜子渊Sylvia 正在做
牧羊人1鸭1鹅呦：颈椎操太多了，不见谁坚持了。换个我手头上的枕头吧，不过我说了你可能不信。
刘小内：@薄荷summertime 我们一起呵护颈椎啊老人家
張麗蕓：收了
Ouch阿：@梁渠与昏 @LIUWENJIEz-
H_NIW：@梅子黄时雨Niw
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