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别赖床上饿着肚子看手机了，我用饺子皮+紫薯做了份低脂香甜的『平底锅紫薯饼』，起来趁热吃。
▪️350g紫薯切片蒸熟，压成泥，加50g牛奶（不减脂的可加少量蜂蜜）。
▪️紫薯泥搓成15g一份的小球，大约可以搓23个。
▪️饺子皮边缘涂一圈水，放入紫薯馅，如图2将其口收紧。
▪️包好的面团先用手掌压扁，再用擀面杖轻轻擀成圆形，平底不粘锅开小火，不加一滴油，两面煎至金黄。
网友热门回复
日食记：下周一在关注转发中抽一位送平底不粘锅+520元买菜钱，自己动动手吧，周末也别赖床太久了
指尖时光：你怎么知道我赖床了？你监视我
heyakkk：我已经起床吃了早饭 现在躺床上玩手机
辣就叫圈圈好啦：过分了！肚子叫了
娇娇Janina：万能的饺子皮吗？
日食记：回复@heyakkk:那夸一下
霍乱患者：实操经验：不怕费事的可以把紫薯在筛子里碾碎，这样纤维更少，加20g黄油在里面更香甜，是KFC玉米棒和早餐豆浆的味道（我偷学来的），面皮还是推荐自己和，要软一点，加奶粉更好吃
全世界最好的小金猪：哇有机会试试
_憨憨要长胖：我只可以赖在床上看老刀做然后云吃[胖丁微笑]
南方有_大燕：今天是紫薯芋泥香蕉三明治
日食记：回复@辣就叫圈圈好啦:正好喊你起床了
Linglings005529：省时省力又好吃，可以甜点啦[馋嘴]
疤痕魔法和小狗尾巴：饿食记，每次都在我饿的时候发博[二哈]
日食记：回复@娇娇Janina:还可以做饺子皮葱油饼[向右]http://t.cn/EMG3mRn
日食记：回复@辣就叫圈圈好啦:厉害[强]
暮色琉光：小前排
啊小小小小慧：爱你
可盐可甜张半仙：嘛呀，我昨天早上刚这样拿剩下的饺子皮做了山药饼，好吃的[花痴]
罗小喵的鱼：仙豆糕，紫薯仙豆糕超好吃！！！
cheese_nachos：好吃[给你小心心]
聚焦微时代：[可爱]明天周末试试
-猴大宝-：这个怎么保存呢？[馋嘴]
董了懂了懂了：起来了，没看到，赶紧送来[馋嘴][馋嘴]
__马猴烧酒瞎b叨：也太料事如神了吧！
-烨天才：好吃认证！[嘻嘻]
Orientyyy：饺子皮是买的吗
女巫改名叫张吉祥：回复@日食记:正在赖床的表示可能有了平底锅就不赖床了[doge]
阝东大智：回复@斗不过英语四级的渣渣:嗯嗯 不粘锅刷一点点油就好
日食记：回复@PAPAYA丶艾琳:周末愉快[太阳]
邓依沁：流口水
脑阔再也不疼了_：你咋知道我躺在床上饿着玩手机…
素心_suxin：[doge]我不，反正我已经在淘宝下你们家的单了，坐等吃现成的[馋嘴]
咕噜健身吃喝日记：饺子皮有点万能[**]
苏苏苏吖1220：超喜欢吃紫薯，一直想做紫薯糯米糍
匠心执悦v：每次看了都想做，从来没动手过[允悲]
答非之所问：这个看起来不错也，试试
南星小朋友： 周末依旧上班的没机会赖床
涵函菡晗寒：看着流口水了，虽然已经吃了早饭
神滴伢骑条居：这个简单，找机会试试[色][色][色]
浪里白条白：万能饺子皮，提高幸福指数不粘锅[doge][doge][doge]
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