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【为什么你总是那么累？对症下药解决困困困
】明明已经很努力早睡早起了，可白天还是哈欠连天？研究表明：喝咖啡、不运动、喝水少、精神焦虑等等你想不到的因素都会影响你的睡眠质量，来看看你是什么原因导致的吧，对症下药地解决“累”的问题。
TED君学演讲的秒拍视频
网友热门回复
mike天天-：我睡的挺好的，睡的也挺久的，但还是觉得累
金鱼宝宝的黄昏：多梦让我睡眠质量不好，可往往醒来又不记得梦了写啥，只知道做了一夜的梦不消停
Franklin_yin：一天四杯咖啡的人表示，睡前来一杯照样睡的很香。睡眠质量不好是因为每天早起给儿子准备早餐。
柳叶刀六爷：焦虑是影响睡眠的第一因素！心不踏实，何以安睡？
躲在云后的小浪：天天都是感觉困乏，上班困，下班困，回家还困
王正文不问：一晚上十次，第二天谁都累
老胡说计量：累是因为我的钱包跟不上我的思想！
何屹繁五姐：我一天到晚都好困，一年四季都好困
田埂上的小flower：一语惊醒，梦中人，我可能该多喝水，多运动了
软软软软软胶囊：是因为学校旁边的恒大绿洲每天晚上施工到凌晨
@恒大
勇哥评车：@琦技坊
Anne0510：一看就跟我没啥关系啊，不上班我就不累了
他们叫我旭哥哦：@WU_pj 运动超级重要！
哇你好赞：11点之前睡7点醒，上午就开始哈欠连天了
神掌老朱：语速好快，可得瞪大眼睛看下面文字才行。
緈諨儛埗：每天晚上不想睡，早上不想起。
菓菓猫_：是@goldmember 不运动
不管你是哪款本少女只爱做实验：@在下做实验是也 拜托做一下笔记…
温柔枕：除了喝咖啡都中招，对了我喝奶茶[吃瓜]
乙醇他哥升级版：因为房价、生活成本太高
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