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BrightSide上给出了一组5分钟活动肩颈的动作，自己试了一下真的立竿见影的有效，轻松的像是恢复了出厂设置
网友热门回复
花酌墨痕枝：第二个动作，右手在上能碰到，左手在上的时候根本碰不到
我是一个人吗
原单位小姐：图书馆里做有点傻，第三步放弃了
波田花花猪：眼保健操做起来先
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圆脸是福阿：码
发光的小皮：管他有没有用先码了
阳杂草：救救我的废肩
是尤物呀_：非常需要了
Forev_zero：回复@花酌墨痕枝:我感觉是惯用手的问题，可能右手比较结实，卡住了
最后的恩宠：我回来转发了
Hertranme：回复@一張網JEWEL:我刚刚一直在找一本书 我记得你叫一本书
苗苗的小螃蟹：@颜亦茹007
self-love6：每次形体课的标配
渡斯年：回复@浸沒人間_:[绿心]
肖恩NeverWalkAlone：@Ritaaaa啊
Lv_Xting：@钟_夏楠
今天圈圈吃肉了吗：@瓜瓜的快乐生活-666 给！我！做！[怒]
贺来咸饼：学生党早已自悟出来了。
别闹了夏先生：@娇爷点儿gif
双下巴阿亦：不是！！！我跟你一样
我的外卖必须要特辣：回复@原单位小姐:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
Beignets：@可爱与好看 小李学一下
self-love6：每次形体课的标配
再不起就晚了：@我是真的惹不起 晚上试试
佳宇君-：@charisong-
渡斯年：回复@浸沒人間_:[绿心]
肖恩NeverWalkAlone：@Ritaaaa啊
Lv_Xting：@钟_夏楠
8岁的仙女爱小猪猪：@8岁的猪猪爱小仙女
四有青年王嘴：回复@原单位小姐:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈+1
代表月亮惩罰伱丶：@次熊猫的竹子丶
今天圈圈吃肉了吗：@瓜瓜的快乐生活-666 给！我！做！[怒]
卡斯泡泡泡泡泡：@哈聪妈妈 适合咱们
贺来咸饼：学生党早已自悟出来了。
别闹了夏先生：@娇爷点儿gif
苏米酱-：第五个会不会容易有颈纹和双下巴[doge]
梭梭or十三公：回复@花酌墨痕枝:同
双下巴阿亦：不是！！！我跟你一样
土行鸭：@KINDERVOLK
嗶嗶醬：@D波罗
我的外卖必须要特辣：回复@原单位小姐:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
Real_hxr：@SLCLUMINOSITY
绿色食欲：@叫我阿wei就好
田辣酱酱：@夜深月如腰 @眼神锁定你3 来你
秋鱼yuki666：肩颈动作。马克，平时瑜伽课也有。
FTD死胖子：报姐报姐，曲奇和花果茶什么时候会有啊
吴锐宇-：[赛马]
田中翔太郎：转发微博
我是不是人类的好朋友：@冬马和纱cc 看看
柯柯小波：@火锅要多放肉不要菜
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