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【转存！实用！常做这几个动作，让脖子变舒服】颈椎不舒服该咋办？很多人会通过扭动脖子的方式，来缓解颈椎疲劳，其实这样很容易伤及颈部。如何缓解颈椎疼痛？戳视频，跟着专家学一学，有用！
央视一套的秒拍视频
网友热门回复
小五的故事199305：感谢央视！记下啦
是为了摸你头说你乖：这个必须收藏
学生党 颈椎病好几年了
大鸟胃：赶紧收藏 最近脖子太酸了 每次扭一扭就舒服了 而且还是那种嘎吱嘎吱有声音的那种
陈慧儿：马克
阿宝挖机：
昵称都能被占用：@奶羊嘤嘤嘤
海盐奶柴三分糖：这个太需要了
Raina-lxy：好贴心
**博主：收藏了
常凯尔特人：@谢小如是谁啊 好好学好好做
超可爱的女朋友微博里搜不到：所以脖子痛要检查什么，我已经连续痛了10天了，挂了骨科拍了X光，说没什么事，肌膜炎，开了膏药就完事了，可是还是痛啊，低头抬头都痛，[泪][泪][泪][泪][泪]
就是初见呀：@怪难瘦N- @精分的双子菌
阿Ming啊：这个我马[马头]了[泪][泪][泪]
涛涛要被自己蠢哭了：@黑白Tattoo 跟着做
玲聆羚岭：@小萝卜头8749 你每次甩你的脖子都好吓人[二哈] 温柔点[二哈]
Will_Claire：边看视频边学，同事问我今年贵庚[笑cry]
酱萌闷瓶：@淡定的纸鸢 @陌_凝雪
晚晚为芳名：别只收藏啊，关键得做起来[允悲][允悲][允悲]
相信雪：像我这种一天坐14小时的人来说还是转来备用吧
M-D-M_：@Kkkkkkkkkkkkkky大人 [赛马]
酱萌闷瓶：@淡定的纸鸢 @陌_凝雪
孤独时代的lnfs：刚好颈椎最近不舒服
夏爱胡：@这个ID只有刘璐才可以用 @邓淼啊
晚晚为芳名：别只收藏啊，关键得做起来[允悲][允悲][允悲]
相信雪：像我这种一天坐14小时的人来说还是转来备用吧
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甜橙粉蜜桃：手脚坐久了发麻要去医院检查[允悲][允悲][允悲]
垂虹旧卧：@太阳七部书 @李-君忆 来治疗
真知保张朋：实用get
我才不要就这样：#广药你可做个人吧#
簇锦街道永兴社区：【转存！实用！常做这几个动作，让脖子变舒服】
_芒果味的DeH：简直就是手机党的福音！！！立刻码住 最近脖子真的疼的不行
木头人朵来米：收一下，毕竟套劳损了！
高新区基层治理和社会事业局：【转存！实用！常做这几个动作，让脖子变舒服】
白白胖胖的大王：@带你吃火锅撸串儿 学学
馬珊珊er：@不愿透露姓名的冯大爷 你应该好好看看[偷笑]
葫芦岛乐享生活：记下啦
不浪漫苦情歌：@佩琦的猫 @沉迷于你眼睛karry @巫婆小一一
callme黄飞：来学学@我是卖报的小行家嘿-
SHYINO：吓得我赶紧转起来
赫赫_MooniK：@ukio- @雪妃子的记忆
易烊千玺的一号女盆友：@醉卧美人膝Yo @萌了个乖乖2522
鲤头会：实用！
aatoxx：@我没装傻OO我就是个S_B_ 看了也不学，学了继续瘫
zl丶萝御双控：颈椎痛很痛苦[抓狂]
十三太困-：@-高樂高hi 办公室人员请查收
年轻的老人md： [good][good]
NoMoneyNoHoney12138：@可惜我不是一颗好樱桃 cctv1官方视频
抗a的我：呵呵，手机放下，可以解决很多身体问题[汗]
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