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【4分钟暴汗tabata运动】Tabata一种很流行的暴汗运动，男女都适合练。每个动作20秒，休息10秒做下一个动作，2-4个循环，消耗全身脂肪！
全球健身中心的微博视频
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你好呀认识你很高兴很高兴：有没有姐妹和我一样在收藏了沉了哈哈哈
圈圈圆圆严厉害：做这种运动好歹也穿个支撑性强一点的运动bra吧…
去这里是美国微博查看：https://weibo.com/2243807243/Hu2rqbAkr
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