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风靡英国的冠军减脂操——专门针对微胖女生瘦身减肥的有氧健身操，有网友反馈跳了一个月从134减到了98，不用节食，微胖女生可以试试。 加油，马了就是做了！ 
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网友热门回复
善良的凭栏丶山水肀寒说：
(°_°)…感觉这个教练看起来和我之前差不多
收藏了好多运动就懒得打开
懒癌患者通过调整饮食配合辅助也从132降到95，资深梨子一个，大退消了1 2c mm匀称多了，但是不够线条感，塑型提上日程吧[加油]
超-级小魔女闯天涯说：
懒癌系列…最后通过正确方法体重从140到90
体形也变好看了
使用健康方式才是王道，目前维持得也很好
艾蜜乃要坐摩天轮说：
她现在也不可能是98，据我目测120左右
yoyooooooQian说：
请看看pump it up
兔兔那么可爱所以你不要吃我嘛说：
点赞就等于跳了
叫我舒展小姐姐说：
回复@善良的凭栏丶山水肀寒:谢谢美女，
收到
DiiiLYAR-A说：
@AyNigar-D
傻白甜的小酒窝说：
转发就是做过了
解喵还需系喵人说：
转发就等于做过了，就等于瘦了
林花婆婆说：
[笑而不语]马了等于做了
今天摘牙套了没有说：
虽然码了，但我知道……
秦媚娘16776说：
太长，记不住，听不懂
韩筠筱说：
@elfa99 来啊[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
于汝雅说：
@wuli旭子酱 这才是减脂操的正确打开方式吧
各种趣味说：
转发等于做过了………
笑看风云6990说：
跟我学的健美操很像
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