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#力量训练#腰粗、肚子大、小肚子突出，一起打卡吧！很基础的4个腹部动作，但是很有效果！记得配合有氧减脂+饮食控制！ 
(视频链接)囚徒健身志的微博视频
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雪雪不吃芹菜：这个会使小腿肌肉变粗嘛
囚徒健身志：不会哦！
雪雪不吃芹菜：谢谢宝贝 知道啦
每天一堂瑜伽课：
声明：文中相关评论仅代表该网友的观点，如有违规内容，请在文章下方留言，本站会立即处理。
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