文章目录
你们的噩梦又来了！
天鹅臂又出新教程啦！有人练这个新教程，2周手臂减了5cm！！而且背也好看了，副乳也不见了，锁骨也出来了！女孩们，夏天来了。趁现在练还来得及！收了，每天照着练吧！
全球健身中心的微博视频
网友热门回复
炎炎315说：
如果看个视频就能瘦就好了
客官来碗粥说：
救命 我看到这个女人 我就哪儿哪儿都酸
有一个故事请你别猜ie_说：
和天鹅臂一起练的话先练哪个比较好，求翻牌
超-级小魔女闯天涯说：
懒癌系列…最后通过正确方法体重从140到90
体形也变好看了
使用健康方式才是王道，目前维持得也很好
LL_泡泡说：
我就想问问 为什么我手脖子疼
地下2毫米_说：
回复@炎炎315:我居然无比赞同。。。。。
柚子的一生说：
我手臂。。。没法向内弯？？？？
d_cheNyuyuyuyu说：
你的最爱@bodakMSu
七彩茶语说：
转发微博
贝壳上的彩虹说：
榴莲班戟呀说：
@蝄尕 @某不知名地球人
陌陌要挣钱鸭说：
五一就要见室友了运动运动[酸]
又嘉036说：
这个光看就想哭[泪]做女人为何这么难
吃鱼的tiger说：
@露露大神 @范恩88
了不起不起床说：
死也不做，夺命芭蕾
走奶飞砂唔该说：
中间那个抬臂简直觉得无穷尽的累，比跳操还多汗
我叫葫芦吧说：
@Sunshine婷girl 天惹，你什么时候来试试吧
看到了忒困竟也觉得可爱说：
哇这个魔鬼般的女人！！
邢怀予说：
@perhat_Dang 我觉得我是个残疾人啊
长鼻象象说：
@不能被麻瓜们发现 魔鬼芭蕾新教程！！！
kuiiyang说：
看到这个女人都怕
小发萌萌哒说：
别说十五分钟 十五秒我都崩溃
日常咸鱼的陈同学说：
@六月只会哈哈哈 看到就酸的女人
艾子岑说：
@雾都幸存者 看见了吗
菁菁虫CC说：
虎躯一震，我的麒麟臂有救了[允悲]
HelloSnoopy小公举说：
明早起床就练[加油]
楊楊好菇凉说：
[赛马]了，不知道什么时候会看完
32848410y说：
看完以后就觉得胳膊开始酸了是怎么回事……
ElaineRae说：
好好就觉得好累噢[二哈]
改个名字不能白充会员说：
祈祷看过就能瘦系列
Mandy_R说：
跟着做了一遍，那个累啊！[并不简单]
岍言万语说：
做个小手术后可以做这个么。。。
梦宠猎人说：
转发，瘦手臂很需要就是不知道坚持下来不，自留健身
一只大炸毛说：
@见过我的猪吗 @核桃小曲奇 新噩梦 宝宝们加油
大头妹妹弹solo说：
看都没看，进度条都懒得点开拉……直接转系列
纠结伦的小迷妹啊说：
动起来 真的很累@周周周周周末了吗
Celia-Hooooooo说：
@藤椅挂阿狸 这个恶魔又来了快练起来
芋头儿catherine说：
@parthenon老巴 行动在哪里
梅花深处的云说：
练不练？[偷笑][偷笑][加油][加油]
March_喜说：
@烟花超甜的 @睡不醒的小仙猪 了解一下？
Abilene_说：
@SDHHHGGY @豌豆罐头仔 抓紧抓紧动起来
百变金刚邱QQ说：
最令我当机的地方就是挥动手臂……顿时全身都不协调了[允悲]
in55wm7说：
@UNIVERSE线线 @可爱的成熟_
T0RI酱说：
@Gailkirui
我是四水姐姐说：
下午刚刚练了，确实酸爽！
朝朝and烊烊说：
@我是吴亦凡的原配 @H_zone_ [强壮]
你shi所有说：
天鹅臂，女人都想有
yumi佑美说：
回复@有一个故事请你别猜ie_:天鹅臂吧，这个平时不锻炼的女孩子可能力量不够做不到或者会有损伤
去全球健身中心微博查看：https://weibo.com/2142168143/HpbbkgLwA