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日网上一组缓解肩部劳累，改善驼背、站姿等的简单锻炼，很适合长期久坐的人改善体态了，马起来开始尝试
网友热门回复
vikki1981说：
我做了第一下，肩膀就扭到了…好痛…请问扭到了怎么办……
ItzCharlotte说：
这些动作都不好用…我做瑜伽做了一年还是也没能矫正久坐僵直的脊柱，没有天鹅臂一个礼拜效果好
LmaoLmao_说：
回复@ItzCharlotte:？？？哪套天鹅臂啊？有链接吗 我也是颈椎病
甄幸运_说：
回复@安咩咩大魔王:？？？？这也能饿？
今天吃狗饼干了吗丶说：
最后一个图让我想起了前列腺刹车
安咩咩大魔王说：
看饿了
謝宇鵬seven说：
@Grey是什么鬼
-BlackRs说：
@wFyi_ 反正你也不会看，意思意思@你，你就意思意思看吧
胸略平说：
回复@柠檬味的Luckydog:爱一个就够了
橙子味的冰激凌y说：
@坤儿的甜心儿
真的很难瘦11说：
网上是谁？为什么要日ta？
茴字的一万种写法你会吗说：
只收藏从来不看系列
搞cp就是爽歪歪说：
脊柱问题不是几个动作就能解决的，结合呼吸才有用
BroccoliYoghourt说：
@对待范范要认真- [赛马]
在下果没糖说：
回复@今天吃狗饼干了吗丶:银魂！！！
正版懒懒-三魂七魄因你极尽温柔说：
@提着兔子去你家 @说自己胖的猫 @不宠无惊过一生mio @素履之往啊
Vegan-szy说：
@Zero_子龙
清风烈酒大人说：
回复@ItzCharlotte:所以哪里能看呢？
千山竟浮萍说：
从来只收藏不练[允悲]
哥呜恩_说：
这不就肩颈瑜伽嘛，人家瑜伽起码还有点热身，你上来就扣后面的手，等着受伤吧。
Fannnnnan说：
回复@ItzCharlotte:我也想求个链接[污][污]
Liz諸zj说：
回复@维维是卖豆奶的:[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]看来每个人不同吧
愛色藍inHIM说：
不是瑜伽吗
别动我咖喱说：
晚上草练一下
兔啊兔clo说：
@啊折耳根 了解一下
BroccoliYoghourt说：
@对待范范要认真- [赛马]
在下果没糖说：
回复@今天吃狗饼干了吗丶:银魂！！！
请看我眼神说：
得了吧，发之前自己先练练，矫正有这么简单的话，体态不良的人就不会那么多了。
正版懒懒-三魂七魄因你极尽温柔说：
@提着兔子去你家 @说自己胖的猫 @不宠无惊过一生mio @素履之往啊
陆绵绵啊说：
@余生不扰丶丶
Kitschsueh说：
@BasicEric
Vegan-szy说：
@Zero_子龙
清风烈酒大人说：
回复@ItzCharlotte:所以哪里能看呢？
千山竟浮萍说：
从来只收藏不练[允悲]
wzxing98说：
@涵旭宝贝儿
纯牛奶难喝啦说：
回复@vikki1981:虽然很心疼，但还是觉得很搞笑哈哈哈哈哈哈哈哈
喵王真眼说：
回复@安咩咩大魔王:看的想吃麻辣烫了
刘哒哩说：
@麦未苏 做起来
NotHINgoTlOSe说：
羡慕女生吐司
虫虫的幸福小屋说：
练起来
-亦生说：
留着备用
恋慕夕雪说：
先收藏了
你是什么病说：
@整个大脑都是花园
丨尘歌丨说：
回复@vikki1981:那就是太用力了，都说了量力而行[doge]
徐旭旭小坊说：
@見聞洲
conan依说：
@-陆陆陆陆陆陆陆 @朕略萌呆萌
MMMMMercury_说：
@蓝湛眼睛颜色好浅啊
小么懒懒说：
@一个从不废话的反派
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