海外美食作家冰清:#美国疫情##全球疫情##海外抗疫日记#

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#美国疫情##全球疫情##海外抗疫日记# 4月22日，day37。

戴着口罩去参观了一个朋友的菜园。疫情期间，她都不出去买菜，自己种的菜就够吃了。吃不完的蚕豆冷冻起来慢慢吃。有的烘干了，储藏起来慢慢吃。很多植物全身都是宝。叶子煮水当茶喝，或者炒菜吃。我这位朋友七十多岁，看上去只有五十多，体能特别好，还去走了智利国家公园的百纳塔，在冰山上搭帐篷露营，背着四十多公斤的行李走二十多天山路。她说就是平时锻炼多，吃得健康。现在疫情期间，大家有时间，兴起了种菜风潮 她也特别忙，到处上节目教人种菜。她的菜什么品种都有，特别全。我跟她讨了几根韭菜，几根香葱，回去种种看。我家园子小，种不了那么多菜，种一些调料植物玩玩而已。

午餐是意大利风味沙拉，意大利肉丸面。这种沙拉做起来特别简单，把洋蓟泡菜，连里面的内容带汤倒进盘子，英式黄瓜切片，紫洋葱切丝。应该还有蘑菇，我没有，就没加。把这几样放到一起就可以了。觉得不够咸，自己再加盐。

晚餐是蚝油生菜，糟溜鱼片，鸡蓉粟米汤。

切了两个苹果，两个梨，半个菠萝，三个蒸熟的白薯，准备用烘干机做果子干。这家里的活真是干不完呀！

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高兴哥198701：有自家菜园子的家很舒服

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那一片海–：期待看你家的菜海外美食作家冰清:#美国疫情##全球疫情##海外抗疫日记#-图17

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TYY魚_ai发呆：??短短一生太多的变化?难得又慢慢步进了平凡?忘掉了多不想失去❤️❤️

Mr尐K：????海外美食作家冰清:#美国疫情##全球疫情##海外抗疫日记#-图18海外美食作家冰清:#美国疫情##全球疫情##海外抗疫日记#-图18海外美食作家冰清:#美国疫情##全球疫情##海外抗疫日记#-图18海外美食作家冰清:#美国疫情##全球疫情##海外抗疫日记#-图18海外美食作家冰清:#美国疫情##全球疫情##海外抗疫日记#-图18海外美食作家冰清:#美国疫情##全球疫情##海外抗疫日记#-图18小朋友你是否?️很多❓→_→→_→→_→[创造营2020][创造营2020][创造营2020][创造营2020][创造营2020][能量少女耶][能量少女耶][能量少女耶][能量少女耶][能量少女耶][能量少女耶]

Mr尐K：嘿嘿

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