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【如何正确瘦小腿？】
瘦小腿错误动作❌大排雷?
跟练过那么多瘦小腿的视频，
为什么小腿却一点也没有细？！
快来看看！你的小腿属于哪种类型？
你又该你如何针对性的瘦！小！腿！
#春日运动季##我的vlog生活# 
(视频链接)元气菊仔的微博视频
网友热门回复
万事屋银酱一枝花：很想看到底什么才是正确的走路姿势，包括双肩还有盆骨的位置
元气菊仔：
一颗不苦小珍珠：我也想改正确的走路姿势！！！我还有点小腿外翻，就感觉是走路姿势的锅
当一只盒子：啊啊啊超级期待正确走路姿势视频，现在说法太多了想听菊仔的！
元气菊仔：嗯！
潇凡落：回复@元气菊仔:那男性的小腿就被抛弃了嘛
Finger_U：想看怎么瘦小肚子和脖子前倾！！
元气菊仔：看到啦～～～～
易易七分饱：小肚子给我上去upupup
红发的阿克苏：除了椭圆机，动感单车，还有别的推荐的有氧运动吗
家里这两个都没有
元气菊仔：你家有啥
元气菊仔：回复@红发的阿克苏:
出门跑步去
-阿万-：想看三餐vlog
元气菊仔：上一个视频就是
-阿万-：回复@元气菊仔:看啦！希望多拍这种
zoeliga：求菊仔口红色号啊！
元气菊仔：我回忆一下～哈哈
山焦糖糖噢：回复@元气菊仔:同求 这个色号真的好好看啊
wuli秋秋：纸包鸡，肥肠鸡，听起来味道不错
元气菊仔：嗯……饿了
wuli秋秋：回复@元气菊仔:菊仔一定要分享梨形身材怎么瘦哈
野蛮清儿：跳绳的时候脚后跟不落地，也会腿粗吗？
元气菊仔：跳绳本来就脚后跟不落地呀，不落地不就是一直在踮脚吗
野蛮清儿：回复@元气菊仔:哦哦，还是会粗小腿，我最爱的运动之一要
安排了您内：菊仔！！经常跳绳是不是一直在刺激小腿肌肉啊尽管拉伸了 但还是感觉小腿变得好硬 
元气菊仔：是呀
安排了您内：回复@元气菊仔:那有什么办法改善呀 换个有氧运动嘛
JIYONGZJT：终于等到瘦腿了！感天动地！
元气菊仔：老泪纵横
JIYONGZJT：回复@元气菊仔:太爱你了！！！
头发是玫瑰味：亲爱滴菊仔~为什么我最近跑步 没跑几下小腿就很累 感觉没劲的那种 是我跑步姿势不对吗
元气菊仔：可能是太久不运动了哦～
头发是玫瑰味：回复@元气菊仔:你怎么什么都知道！！我已经三天没跑步了我会坚持锻炼的！！爱你 晚安安~
地狱龙王鲷：宝贝下次能不能出一个肚腩相关的视频！！
元气菊仔：出过好几期了哦
地狱龙王鲷：回复@元气菊仔:诶呦抱歉！！马上补课！！
要做人间烤地瓜：啊啊啊小腿死粗的我精神了！
元气菊仔：转评赞走一个！
鲨鱼在张嘴：我也！
happy-七：天天天天呐，正愁小腿变粗咋办，就看到这个啦！运动久了不放松小腿都有点粗了
元气菊仔：是的呢！
啊小蹄儿：控制饮食 不运动只按摩和拉伸，对小腿有作用吗？
元气菊仔：那得看你控制饮食能不能坚持住了～如果可以，体重下降了小腿自然是会瘦的
啊小蹄儿：回复@元气菊仔:爱你呦(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)
阿拉蕾要瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦：筋膜枪放松小腿行么？
元气菊仔：可以呀～
阿拉蕾要瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦：回复@元气菊仔:那放松完了还是要拉伸是不？作为111患者，练了两天的负重踮脚
风中凌乱的小铃铛：每天下班专门看看菊仔有没有更博
元气菊仔：感动ing
风中凌乱的小铃铛：回复@元气菊仔:看你的视频可以消除一天的疲惫感，充满希望 哈哈
OOOTTI：确实都有肉 只不过俺的腿上肉比较多
元气菊仔：肉肉都是无辜的～
OOOTTI：回复@元气菊仔:555好甜 菊仔多了两位数粉后还是回复着评论
巧克力大人是沼底的小路灯：菊仔我太爱你的拉伸了！每天一拉神清气爽
元气菊仔：优秀！
一个月半墩墩：菊仔，我的小腿是纸包鸡适合这个吗！！
元气菊仔：适合呀
一个月半墩墩：回复@元气菊仔:谢谢菊仔！！！
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