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最佳的哑铃肩部训练动作，对于用哑铃健身的健友很有参考价值，家用健身必备！ 
(视频链接)健身男士的微博视频
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德古拉男爵：跪着托胸这个太性感了
陈前晓悦98017：11
亚当眼睛：666
李Garyy：?
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