文章目录
【12分钟有氧燃脂健身操】跳12分钟等于运动一小时，一点难度都没有，跟着音乐一起做，轻轻松松燃烧300大卡！赶紧来试试
！
#运动先锋计划# 
全球健身中心的秒拍视频
网友热门回复
放放放放毕加放说：
能让我愿意动一下的都是好的
那你可是太优秀了说：
@少女的王
625520罗说：
心血来潮做了二十分钟深蹲，别说屁股会翘了，现在我大腿内侧疼，坚持不下来
9895洪水猛兽说：
这个超累的，但是也挺管用的
萌萌君6774说：
我看到这种的第一反应是好伤膝盖啊，遭了，活该我胖
Triste丶dc说：
八级大狂风。。。
昊東_D说：
@冰糖小嘎子
去全球健身中心微博查看：https://weibo.com/2142168143/HoSojjfOq