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看似简单的动作，真的超级爆汗，每天5分钟轻松瘦全身，家里有墙，门框，椅子，一家人都可以。 #家庭健身# .(๑><๑)۶ 
(视频链接)健身老班长的微博视频
网友热门回复
刺青_你的回忆：今晚试试
刺青_你的回忆：她宥原圖☞@优画社
芸Y豆515：这狗狗看傻了
LaRondine：动起来
花菇哚99：好
心晴沐阳光：曾经我也有这么好的身材，现在小肚子有赘肉了，一定要减掉小肚子
夏雨筱箬-Lotus：好像不怎么a
神仙啊辉：djdh
铁锤妹妹小花：请问废袜子吗？
kenya12：健身达人
Angel-Tsai：動作簡單
小白风景好：美
温欣家婷：脚底疼
锤子有点重：好是好就是费裤子
疾风25767：
颖火虫_summer：
无聊着快乐着：
今夕禾夕：bx
乐天派Scorpio257：
栎阳凡之：冲冲冲
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