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这个动作每天三组，瘦后背和肚子，加油
#瘦肚子# ヾ(^▽^*))) 
(视频链接)健身老班长的微博视频
网友热门回复
董淡定2：这个腰不不好的人做估计会要了命
CrankMoo_：试过，腰疼死了
苏妹爱阿祖：我太难了
Yuki酱一土：mark
微澜温慧娴：这个坚持是有用的
cecilia1012c：这个貌似没啥用
你觉得我脚脖子粗吗：以前跳健美操的时候就有些动作
一只趴趴熊vi：坚持
啊阿暖吖：第一个动作有点傻，哈哈
不忘初心_199803：能瘦不
赫赫小天琪zq：
1一one壹：汤姆猫？
赵顾__：中国有你们这样的杰出青年，我很欣慰。
种花家的兔子老师：这样腰不疼吗
蛋黄小司鸡：笑死我了
琳子琳958：管用吗
放了个臭屁屁：这个动作 做起来 有点 不忍直视
请叫我刘易易：
一切依旧qml：难做
G·F1229：44
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