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7天4分钟训练法，8个动作，每个动作20秒，休息10秒! #减肥瘦身# ㄟ(≧◇≦)ㄏ 
(视频链接)健身老班长的微博视频
网友热门回复
AnnEvokes_Z：码了
精致如灰：深蹲毁膝盖
老孔198004：马
我心飞翔wj：坚持是最
虚假3775：? ?丘舒珍 ?震 ❤ 张柏之户外? ?。
你的安倪：瘦了瘦了 终于瘦下来了 漫画腿和小蛮腰真的太好看了 瘦子的世界太完美了[泣不成声]
qazq6472944814：为什么只有第二天的呀
qazq6472944814：跟着试试
可爱熹·熹：看了就是我做了
老毛95_280：
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