文章目录
人对回应的渴求,以及这份渴求受挫后所产生的负面情绪,远远超出一般意识上的认识。我们也得庆幸自己,可以弱化甚至关闭对这份渴求和受挫后带来的负面情绪的觉知,不然你可能会被这些感受拉住,寸步难行。
网友热门回复
两点半xu说:
我每次发朋友圈都期待别人的回应,最近用回了诺基亚手机,感觉好多了。
老青青_青黛染说:
想到老师曾经讲过的那句 无回应之地即为绝境
宠妾李瓶儿说:
我脸皮贼厚,关系中受挫的确会受伤,但是下一次又像没事人一样,该打招呼打招呼,该示好的示好,无论对熟人还是在爱情中。事实证明,世界是善意的。这份安全感真的归功于妈妈的无条件的爱和回应,深深地感谢她。
2相也要fly说:
对的,我就是以前喜欢一个人然后一直得不到回应,后来我就得了抑郁症,强迫症,,,不过也很幸运,我明白了及时止损多么重要~
三十秒逃离冰山_L说:
我前男友就是这种,他关闭了他对这份渴求的觉知。而我,却因为得不到他的回应,现在正寸步难行。
是一颗小豆儿说:
正心里难受看到了这段话。确实如此,我忍了很多年没有回应的付出,现在有点想崩溃。。就是那种多一点点都不想再付出的心情。。
水花flower说:
内心强大后,影响不那么大了
淘气包hz说:
No1小短腿儿儿说:
主体在寻找客体,我在寻找你
尤文的C罗2009说:
我已放下对他人的渴求
爱柏斯坦说:
和期待完全背离的回应呢?是不是还不如无回应?六岁时,美术班第一次教画人脸,我画了妈妈,满心欢喜给她看,但她只看了一眼,脸就板起来严厉批评我,说我画得一点也不像她,一点也不好。我当时像个木头,不会辩解,也不会哭。二三十年后,和心理医生说起这件事,我哭到抽泣。这种回应,还不如没有啊!
美丽的莫里斯说:
我部分跟你一样,可能我更现实些。如果这段关系对我有用,根本不会在乎对方是否有回应,该咋样就咋样。然后,念念之下,必有回响。如果无所谓的关系,那爱咋咋地。
山中白云多说:
回复@两点半xu:别人爱回不回,你照样发呀,你过你的,别人爱咋咋的,发了一段时间后自然有一天不发了。总比那自己从不发圈也不点赞但总看别人发圈的人好
不猫不尼说:
我关闭了,然后不知怎么形成了惯性,生活中的方方面面都关闭了,那份觉知让我受伤,也保护了我。我现在正在试着打开那份觉知,成功了一点,也怪自己可能有点极端,久而久之形成了这样
我是田小甜Coral说:
不要因为得不到回应束缚了自己 让自己变得寸步难行 自己不断的钻牛角尖其实离抑郁也就不远了 不断调整自己的心态才能自救
月色微凉说:
怎么弱化和关闭?
蝉鸣风夏说:
唉[闭眼]自从不被回应后完全自闭了
保罗牛比说:
想起个段子,地球上最后一个人在家上网,突然听到敲门声
只想旅行的NINA说:
至绝境之地则为无回应
麻小吉崽崽儿说:
怎么和身体建立链接,我连电动车都不会[允悲]学了一下午,找不到平衡感
Heidi的水晶球说:
能关闭是种能力,自我保护。我就不行,这个年纪还傻白傻白的只能说自己蠢。慢慢修炼,将来也不会有机会重蹈覆辙。
之致远者说:
感觉不被看到,不被注意,不被重视和尊重
这个夏天就要来了说:
如果负面情绪没有办法得到关闭和弱化该怎么消化
江江在哪里在哪里说:
正是有了这份觉知,我才不会陷入自我攻击和攻击他人的情绪中。
唱到灵魂深处说:
想到了曾经因朋友圈没点赞或评论而苦恼的自己,回想起来还真挺幼稚的[允悲]
Soy薇薇说:
以前很在意,现在会有一点失望,但能理解对方,如其所是!自己的情绪愿意当下处理,就先处理情绪,如果需要处理事情,就先处理事情,再处理情绪!活在当下!
穆子言River说:
说得很对。[允悲]
雄起8807说:
一个人时应该学会享受孤独,与亲朋相处时应该学会享受浓浓情感盈身的温馨。
evernonono-说:
生了宝宝以后,社交的能量好像被削弱了。工作上和别人交流会觉得好累,能怎么调整?
掉线少女璟说:
也可能别人在忙,你的信息不重要,不回应就不回应,自己干别的事去
在眉为黛ss说:
为什么可以弱化呢?刻意去弱化以使自己不受伤害,是自然的吗?
km拖延癌无可救药说:
。。。那我好像没关严 渴求不到然后自我怀疑否定 陷入情绪里动弹不得
泡芙和棋手的美好时光说:
我个人觉得弱化和关闭是不可取的行为,只能说在问题的当下把问题暂时搁置,回头再去思考关系,要把问题弄明白,坚定个人立场。如果与周围的人难以融合,可能还需要更多的物理替代。
何必在意陌生人说:
我不能关闭,不被回应很痛苦
Yakult-w说:
我觉得自己没法找到开关
平衡和谐0529说:
对呢,盔甲也是很有用呢。[太阳][偷乐]
各自奋斗的故事说:
哈哈哈哈哈哈哈,实在太对了,就是我此刻的感受
绯女-Rubika说:
我挺渴求父母的回应的
父母接纳力说:
需要适度,隔绝地太过,有时把感受也关闭了
夆山日九说:
[赞]//@2相也要fly:对的,我就是以前喜欢一个人然后一直得不到回应,后来我就得了抑郁症,强迫症,,,不过也很幸运,我明白了及时止损多么重要~
清晨雨露夕阳花说:
折腾就有各种收获
橙子修改协议书说:
正在慢慢变好[太阳]
鸥麦咖德说:
弱化和回避有什么区别
亭子低着1哦1你住说:
让自己以旁观者的角度看待问题是好办法!
leesuai说:
老师,那么我们应该怎么办?是不是要封闭自己,还是有别的办法去满足自己的渴望?
刘小慢慢来说:
理解自己,接受自己。
果肉么么哒说:
有时也会因为担心给不了对方期望的回应而产生心理负担,尽量让自己满足对方,但是自己内心却是很煎熬的,情感需要对等,唉
去武志红微博查看:https://weibo.com/1417037145/HooOxbGYP