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「我与抑郁症在一起的三年」
这期视频和往常不同，有一些些负能量…但这是我第一次认真地把我对抗抑郁症的经验总结分享出来，希望能对和我一样有抑郁倾向、或者正在低谷状态的水晶有所帮助❤️ 
深夜徐老师的秒拍视频
网友热门回复
深夜徐老师说：
不用担心我！视频是上星期录的，当时刚连续去了几个不同的国家，回国有好混乱的时差，状态就崩了～这星期我已经快乐似神仙
我身边和在网上也常遇到有抑郁倾向的人，所以视频后面的症状和对抗方法录给有需要的人哦
祝大家开开心心健健康康
走向世界的彭美丽说：
55555我能懂你徐老师 我周一也拍了一个抑郁的
我真的懂
不食人间花火说：
初二开始抑郁，加上身体不好，复读了一年初三，才慢慢走出来……现在高三了马上就要高考了，回想起那个时候的自己……
ssullii0404说：
徐老师说的这些症状我都真真实实感受过，也还在经历着…开始非常讨厌自己，试图跟身边的朋友先倾诉，得到的反馈是“你确诊了吗，没自杀都不算严重”，我非常难过；后面比较严重的时期、已经影响我的工作生活了，我和家人说，家人的反馈是“呀，大城市呆久了，得的病咱都没听过，真是洋气”，我彻底崩溃
7Ken-说：
看徐老师之前米兰看时装秀的时候 你说你感觉很累 工作太忙了 然后哭了 我就觉得感觉有点抑郁症的症状 老徐真的要好好照顾好心情和身体啊 毕竟给我们带来这么多欢乐 自己却抑郁了
BEBYCHEN的新鲜小号说：
其实外表看上去很欢乐、活泼的人往往会有别人看不到的另一面，你是最好的水晶女孩
今天也想暴富kk说：
唉我也有 大半年了 对生活太迷茫了
小鱼可爱吗敲可爱说：
徐老师，想问一下如果身边有抑郁症的朋友我应该怎么和她相处沟通，怕自己说的不合适让他更不舒服
荒原君Sue说：
呜呜摸摸头再点开看
水瓶座滴赵女女my说：
我从高一开始，因为以前都是第一，全校第一那种，进了重点高中就能考一百名，然后就开始自责，开始越来越控制不住自己，每天晚上睡不着觉，一睡就梦魇，其实现在想想全年组有一千多人，一百多名已经很棒了。说回来不知道有没有人也有梦魇，它跟了我七八年了，最近也有，但只是偶尔，曾经四五年是每晚
Sue3三说：
一直很喜欢你的视频，换了好几个微博也总是记得关注你。希望你好好的，成为别人的快乐源泉之前，先做好自己的快乐源泉[心][心]
圆阿繁_说：
除了抑郁还自闭 还好走出来 但是现在面的很敏感 敏感到如果朋友平时喊我外号今天突然变成喊全名 我都觉得自己做错了因为一个眼神或者什么的 就会想很多
萳一说：
去年在北京工作的时候情绪完全失控了，加上之前在学校受到的网络暴力与伤害，让我对人与人的交往特别敏感，我特别抑郁特别孤独，然后我意识到自己的状态不对了，我就去精神科查了抑郁症，我真的对所有的检查都模糊了，最后确诊医生也只是劝我开朗生活，建议我再去看心理医生，我一直都在努力走出来[泪]
豆豆的成长diary说：
谢谢你，徐老师。从你说错过飞机那一段开始，我感受到了极大的共鸣。 真好，徐老师，你是我的榜样，等我康复到和你一样，一定来分享。 是的，我们只是365天中，可能有那么50天会down到黑暗里，不是矫情。 你说谢谢我们听你讲那么多废话，不是废话，这是所有美妆博主里最打动我的一个视频。谢谢，谢谢你
MAX_YJ说：
看医生，吃药，定期找医生做疏导，告诉能够理解抑郁症的人你的状况，多做一些能够让自己开心的事，这是我抑郁症彻底爆发以后用的方法。看医生真的很重要，千万别自己憋着觉得就是情绪不好了什么，不是的你只是生病了。
丁烁炎ansg-说：
我上周也拍完了躁郁症的视频…文字和语言真的无法描述我们的痛苦 每天生活在跌宕起伏的情绪当中 莫名其妙 各位 千万不要停止转动 这是我分享给我所有病友的一句话 各位加油[红心]
我是秦昊的小心肝你是谁_说：
我去年确诊抑郁症，现在依然服用盐酸帕罗西汀、曲唑酮。还好我是个信赖医生的人 我这个病真的和家庭有关，我高考失利，全家人没人安慰我所以我今年考研都在纠结要不要考，害怕自己承受不了失败。徐老师真的算是我的偶像了，别让自己太累抑郁症易复发，但并不可怕。千万别擅自停药！祝我们都早日摆脱！
yeeean_说：
哭着看完18分钟，好多中招，特别容易哭，一点小事就哭，看什么都很负面，好早前就想去医院，又不敢去[泪]
-ssswwl-说：
我从轻度到重度两年 自杀割腕吃药 现在已经好了 努力活着 死亡比任何东西都可怕 希望每个得抑郁症的人都要好好吃药 坚强的活下去
自如生长说：
我也是！确诊之后舒了一口气！医生也多次叮嘱我好好休息多多运动！我已经在很努力的对抗它啦！只是生活中难免会有些小事情来引爆自己的情绪，经常痛哭，经常觉得人生无趣。啊哈哈哈不过我还是很幸福啦！要加油啦
芯瑜**酱说：
高中时期也不知道是不是抑郁症，最好的高中我是倒数的，心理非常有落差，怎么都学不好，自己和自己发脾气，对身边的人毒舌，极其丧……现在也会有负面情绪，不过好在有个温暖的男朋友一直开导，生活还不错。
叮当1118说：
去年离婚，因为老公**，整个人都崩溃了，每天躺在床上流眼泪，现在回想起来当时怎么会有那么多的眼泪呢，然后身体各种不好，但是现在我在努力慢慢的走出来，我还年轻，我还有爱我的家人，朋友，我相信会有更好的生活，因为人间值得，希望你一直是视频里那个乐观开心的水晶徐，我们一起努力[强壮]
youngontop说：
想知道老徐在哪个医院做的抑郁测试 感觉自己情绪失控已经好久了 但是一直迷茫不知道该去哪里看比较好[失望]
虞三喵说：
可能真的是这个季节容易复发吧 我三四年的抑郁症已经快一年没有复发了 结果二月底又开始复发一直持续到现在 因为在国外感觉看病吃药不是那么方便就觉得自己可以挺过去 最近也在努力运动慢慢好起来 抑郁症来的时候心里真的挺痛苦的 但身边还有爱的人的陪伴 我觉得很幸福
水言寺说：
初高中都有一段时间非常非常敏感负能 但是当时都有朋友陪在身边 刚上大学的时候朋友都不在很没安全感 跟舍友处不好 有一回开玩笑的说了一句感觉压力好大（家庭还有我个人原因）我舍友就甩了一句 你又没养家你有什么压力 她可能随口一说吧 但是当天躲起来崩溃了很久
兔比南波吐丶说：
我现在就是比较严重，辞职后把自己关在家里已经好几个月不出门了，连家人也没见过，大年三十都是自己把自己关在屋里，这种心情和状态让我很受折磨差点坚持不下去。还好在我最难受的时候我男朋友和妈妈理解我帮我从那种情绪中走出来。希望得过抑郁症的人都会越来越好吧！
总之先休息说：
什么人都可能得抑郁症。我以前一直认为抑郁症和我这种普通到不能再普通的人没缘分，都是那些特别有能力的人得。后来我大二检查出抑郁症。其实刚开始觉得特别不可思议，像我这种没心没肺的怎么可能呢。也知道自己的状态不对劲，强迫自己开朗，跟别人说是追剧没时间睡觉，其实整夜失眠特别痛苦
CYAN_beeeeean说：
从关注徐老师后我都觉得她是一个比较成功而且无论何时都有自信的女孩子 我现在是双向情感障碍确诊快一年 吃药也吃了到现在包括之前医生误诊 现在非常抵触吃药甚至觉得药对我的作用不大 看看徐老师现在让我觉得以后的生活还可以期待 只要我坚持[失望]
Esther-luodanjie说：
我现在看到这个视频才知道自己高二那年是抑郁症 我太后知后觉了 我以为是我脾气很烂 想到这里真的很谢谢我的男友在那段时间陪着我 只有他陪着我 希望自己可以放低对自己的要求 以及不要不要随时发脾气了 还有 不要头疼想哭了 🙂
小美人儿choly说：
我之前是中度抑郁症+严重的睡眠障碍 去的三甲医院挂精神科 大夫开的盐酸舍曲林和一些治疗失眠的中药西药 很管用。
木稍唧说：
“我拿到检测报告的时候我觉得我舒了一口气，原来不是我的性格和我的脾气真的那么的讨厌” 谢谢徐老师 这句话真的很重要
AoleeAo_说：
徐老师希望你以后都能够开开心心的啊，看了你这个视频我才开始正视自己的问题，我身边有两个朋友是重度抑郁，从17年开始我在内心深处其实也想过自己可能也是，但是不愿意去面对不愿意去看医生，还好今年状态开始好些了，以后如果状态还是很差的话我也会乖乖去看医生来解决这个问题的，我们一起变好呀～
是可乐还是cola呢说：
前段时间是上大学以后第二次感觉自己抑郁症复发整天整天的眼泪都没停过情绪崩溃不想人不想让别人看到我哭我怕他们问我怎么持续了两三天我开始高频率地找我的老朋友出去玩接着就是给自己的日程安排的满满当当忙起来了就没时间想糟心的事了我永远不会感谢带给我抑郁的人我只会感谢我自己坚强自愈涅磐重生
阿米日常心空说：
我注意到老徐的手机壳！！！忍不住想说老徐是防弹的粉丝吗？手机壳上是果果兔啊！
小陈丢丢说：
看了之后就感觉很难受，又感觉很开心。难受是因为你一直给我们展示的都很正能量很开心，没想到你背负了这么大的压力！开心是因为既然你录视频说出来了！那应该就好很多啦！老徐加油哦！偶们水晶女孩一直会陪着你滴！
DuDu肚肚肚说：
情绪非常容易失控 在办公室坐不住 敌对情绪 严重 经常性觉得自己一无是处 甚至很多次在自杀边缘徘徊 做出很多可怕的事情 我是在过年的那个月份特别严重 不过最近一年感觉自己好了很多
小鲤花er说：
没想到徐老师也和常人一样有这样的烦恼，更没想到抑郁症这三个字和徐老师有关联，在我印象中徐老师好像永远都是开开心心大大咧咧的哈哈，有我们小水晶在你背后支持你呢，抱抱[抱抱][抱抱][抱抱] 看了这个视频我也有很多感想，是不是我对自己要求太高有时把自己逼得喘不过气，适当的放松下自己吧[爱你]
有没有没有注册的February说：
有时候，一些难过的事情不要总是一个人窝在心里，选择合适的方式发泄一下，会更好的，不要给自己太大的压力，往往完美的人总是想要给别人呈现快乐与最完美的自己，却忘记了那一颗跳动的心，加油！徐老师，您还要等着我去应聘呢！我们一起加油！
沙关在沙说：
今年16岁 抑郁症两年半 真的在想，别人15.16岁的时候都在干些什么呢
单方面宣称刘昊然圈外女友说：
看到徐老师泛红的眼眶和鼻头就知道徐老师想起往事又忍不住落泪了 没想到徐老师这么活泼开朗的人原来也与抑郁症抗争过 怎么说呢 人在长大的过程中肯定会出现大大小小的困难 希望所有人都可以熬过去[心]
去深夜徐老师微博查看：https://weibo.com/1770418834/Hof3Qmidw