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【拯救失眠者!一个逆天的60秒极速入睡法】——美国医生安德鲁•韦尔亲自示范“4-7-8”呼吸法,能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤,先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒,3次循环后,便能感受到睡意,而整个过程仅57秒。。。转给需要的朋友! YouTube热门的微博视频
网友热门回复
好几克拉的鸽子蛋说:
#救助七个月超短肠宝宝# @无肠道男婴 广西男婴2个多月大时被精神病母亲喂汽水导致肠坏死,术后肠子仅8厘米,在东莞妇幼住了4个月。7个多月时又被母亲带着流浪,严重营养不良,体重不到4kg。父亲不详!经过多方努力,现已转到浙大儿童医院icu费用缺口很大,恳求爱心人士关注
唯练是晴说:
今晚试试。
氶仯凢说:
@ChutatY 我之前说过的那个
慕瑜兮说:
@Johnny黄景瑜 试试嘛
借个肩膀依靠吧说:
纠结了一下还是转吧,转给需要的朋友,没有失眠困扰的我表示不存在亲试,不知道有没有用呢,有用告诉我一声哦,也许我哪天也失眠了呢
一个被胖猫压醒的人儿说:
不知道有没有用,还是@黑猫白袜子 一下
和你_坐着聊聊天说:
qiqi猪_说:
累死了
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