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#开饭啦#山药平常都是用来炖汤，今天换个吃法，营养健康，无水无油，做法还简单！
夏妈厨房的微博视频
网友热门回复
吃个粽子hll说：
炒这么多芝麻，还以为打成芝麻酱和里面去
豁然开朗心理医生咨询说：
降血糖还是升血糖啊？又是糯米粉又是米粉还要放糖…费时费力费燃气…
乐未央VV说：
糯米不容易消化 宝宝宜少吃
七月是巨蟹座说：
我闺女最多能等到给山药捣成泥，然后加白糖那个步骤
梅子阿酒说：
宝宝吃的就不要加糖的啦，感觉拿甜地瓜紫薯南瓜来做比啥味道都没有的山药需要另外加糖加蜂蜜要好点。
田Luuuuuu说：
回复@七月是巨蟹座:我姑娘就比较体谅人了 直接要白糖罐子就够了
梦静瑶说：
山药含淀粉很高的 明显是升血糖的 糯米粉更加升血糖 糯食+淀粉 就是升血糖的利器 而且还加糖加蜂蜜。。。糖尿病患者是坚决不适合这道小吃的
隐形的隐形的我说：
山药直接蒸了吃就可以啊！
無歡吥楽楽楽楽楽说：
我愿意炖汤喝 谢谢
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