#芦笋炒牛肉# 这道减脂餐加了土豆和白蘑菇，份量超大！低卡！好吃到爆！?关键这个适合上班带便当哦，营养全面，也没有汤汤水水，摆盘好看还不影响口感。?整体口感每样食材都是【嫩】为先！一大勺下去是软糯柔滑的口感，赞?！?减脂餐千万不要有吃饱不吃 …
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#孜然杏鲍菇# 这个“似肉非肉”，“似面非面”，足矣以假乱真的“孜然杏鲍菇”教程出来啦！?口感是大肉片和油泼面的组合！?弹韧又嫩滑，绝了！关键是热量极低，健康营养，减肥啊[加油]！?总之喜欢吃肉和面的小伙伴，吃它代替绝对可以满足！?我居然吃 …