五月的天，刚诞生的夏天。又到了短裤短裙的季节了，姐妹们都开始了减脂计划了哈～但是减脂也要健康，所以不能挨饿，今天就跟大家分享一款减脂期可以吃的主食。鸡胸肉高蛋白低脂，搭配西芹，西芹富含膳食纤维，饱腹感强，黑麦全麦饼皮高纤维，都很适合减脂期～ …
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女生大多数都很喜欢吃零食吧～尤其是啃鸡脚啃鸭翅膀鸭脖啥的大概也许是啃这些没多少肉会觉得吃不胖，但是又超解馋！我真的是很喜欢啃周黑鸭，现在特殊时期，买不到，就自己做吧～?食材我家里只有鸭掌、鸭翅膀。你也可以加鸭舌等等都，还可以加藕片（在快要结 …