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【想太多累的是自己!如何停止过度思考?】有时候,我们会过度思考,导致自己产生许多不必要的焦虑。他人的一个反常举动,或是一句我们不太理解的话语,都有可能让我们焦虑很长时间。问题来了,怎样才能避免类似的情况发生,减少自己的痛苦呢?@知识炸了 知 …

【为什么我们要多读书?】阅读对于大脑的好处,相当于锻炼之于身体的好处,可以提高你的专注力。阅读也是克服压力最有效的方法,一旦开始翻阅一本书,你可以忘记所有的日常烦恼。@ONE字幕组 ONE字幕组的秒拍视频 网友热门回复 去今日华尔街微博查看 …

【不要把你的目标告诉别人】当被问到自己的梦想和目标时,那种神采奕奕大声说出来的感觉,会让人感觉到满足,感觉自己好像已经达成了目标。坏消息是:你并没有!许多心理测试已证明,告诉别人你的目标,反而使目标不能实现。@人人视频 人人视频的微博视频 …