纠正驼背 改善圆肩溜肩 男女通用！开肩美背神龙摆尾，左右摆尾12次，做4组。 #春日运动季# (视频链接)体院小哥的微博视频 网友热门回复 星轨上的光：这，，，， 星轨上的光：天哪 隆医十三稥：防止驼背 喜金土白矮星：我有一个大胆的。。。 …
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每天坚持这个动作50次，告别含胸驼背拥有提拔身体，提高气质！坚持一周你会发现改变~ #春日运动季# (视频链接)体院小哥的微博视频 网友热门回复 大周王朝的崛起：本人九六年虽然我是?，虽然我经常让人喜完但是这是我的工作，也请你们尊重我，我爱 …
#宅家健康运动计划# 有用的动作永远做不腻， 睡前做这个动作5分钟，提高代谢，增加燃脂效率，让你有意想不到的收获！ (视频链接)体院小哥的微博视频 网友热门回复 21晨光28：脑补了很多我跟他在这个飘窗上的画面 丽颖推荐AV波多野吉井空柏芝 …
大肚子最怕的训练动作，解决腰腹赘肉，极速暴汗燃脂！总共四个动作，次数和组数参照视频文字说明，加油！[加油][加油] #减肥# (视频链接)体院小哥的微博视频 网友热门回复 心晴就好121： 高青20170：呵呵呵 Quinn-护肤师：转发微 …